Benieuwd naar de yogalessen? Op YouTube vind je 'Yoga met Suus'-video's die representatief zijn voor mijn stijl.

​

KLIK HIER

​De yogalessen zijn toegankelijk voor beginners, die kennis willen maken met yoga. Voor ervaren
yogi's is er ruimte voor verdieping. De groepsgrootte wisselt per moment en locatie van 8 tot 18 personen. Vraag mij gerust naar de groepssamenstelling. Met een maximum van 18 deelnemers pas ik het aantal yogalessen aan zodat er in ieder geval voldoende tijd en aandacht is om de passie voor, en levenslessen door, yoga met je te delen. Uiteraard afhankelijk van jouw interesses en gevoed door jouw vragen.

 

Rondom de yogalessen, op de dag of tijdens het ontbijt of diner, is er genoeg tijd voor vragen, het delen van een glimlach of traan of gewoon lekker in je eigen cocon te zijn.

​​

Tijdens de yogalessen is het belangrijker dat de houding voor jou goed (kalmerend/uitdagend/krachtig/ontspannend) 
voelt, dan dat de houding tot op de centimeter recht is uitgevoerd. Ieder lichaam is anders en jij bepaalt jouw grens binnen de aangegeven opties. Je bent nooit een prutser of een uitslover als je het iets rustiger aan wilt doen of
er juist nog een schepje bovenop wilt doen. Je mag je ogen dicht doen en zelf genieten van wat voor jou oké is. 
Uiteraard onder toeziend oog of je geen gekke dingen doet die blessures creëren. ​​

​

Ontspanning, dat is belangrijk, geen spanning of een pose nu wel of niet gelukt is. Yoga met een innerlijke of uiterlijke glimlach!